牙痛受不了!懷孕期間能看牙醫嗎?

常聽老一輩說:「生一個小孩,壞一顆牙。」這不全然是缺鈣所引起,以牙醫角度來看,懷孕時因賀爾蒙改變,口腔環境也產生變化,導致孕婦更容易出現牙齒病症,但不少孕媽咪牙痛到受不了,還是不敢去看牙醫,就是擔心孕期治療會有風險?不過,這觀念真的要改變囉! 孕期齲齒、牙齦炎、牙周病易找上門 孕媽咪為什麼容易有牙齒問題?主要原因包括懷孕開始,孕媽咪體內雌激素和孕激素增多,毛細血管跟著擴張,容易導致牙齦出現發炎紅腫,甚至一碰就痛,刷牙也會流血,但如果是上述原因,產後就會好了。 另一個原因是,有些孕媽咪在懷孕後飲食習慣改變,例如容易餓進食次數變多、喜歡吃酸性食物,甚至反胃孕吐,這些都會造成口腔環境變化,酸性食物和胃酸會漸漸腐蝕牙齒,出現齲齒就是蛀牙狀況。 而且當食物殘渣留在齒縫變多,一旦牙齒清潔不徹底,牙菌斑和牙結石增加,造成牙周組織發炎產生牙齦炎,或者齒縫間的牙齦有腫塊,也是所謂的妊娠性牙齦瘤,如果不積極進行治療,就會變成牙周病,常見是牙齦流血、口臭、牙齒對冷熱刺激很敏感。   牙周病一直拖 恐引發早產機率 但也有孕媽咪擔心牙周病要做侵入式治療,怕傷害胎兒,就忍痛遲遲不敢就醫,只是小病不治療,引起大病就難處理!醫學證實孕婦如果罹患嚴重牙周病,細菌很有可能會從口腔跑到血液裡面,導致子宮收縮早產機率增加,所以孕媽牙痛時千萬不要拖,儘早求醫治療。   定期檢查! 政府補助孕婦三次洗牙 為了建立起孕婦口腔衛生與保健觀念,健保署提供孕婦每三個月可以到牙醫診所免費洗牙,同時讓醫生看看是否有牙齒問題,早點發現早點治療,而台北市衛生局也和北市牙醫診所合作,108年起提供設籍北市的孕婦洗牙免掛號費,孕媽咪們不要讓權益睡著囉!孕媽咪如果再不放心,也可在看牙前主動表明孕婦身份,醫生在需要治療或用藥時會更加謹慎,以止痛清潔等較緩和方式降低不適感為主,除非牙齒問題已經很嚴重,在不得以的情況下,醫生才會施以侵入式治療,且是建議在第二孕期進行,此時是孕期較為穩定的時候。   餐後立即刷牙 養成口腔衛生好習慣 再者,生活習慣方面就是,養成良好的口腔衛生習慣,餐後和睡前要刷牙並使用含氟牙膏,一天至少刷兩次,建議採貝式刷牙法針對咬合面和側面上下刷,牙刷選用上也要特別注意,刷毛要細軟較不會引起牙齦敏感,Soodo柔羽音波電動牙刷就是依亞洲人齒型所設計的刷頭,而且每根刷毛尖只有0.01微米,纖細極軟的刷毛,能刷到一般牙刷很難清潔到的牙齦溝,菜渣齒垢都能清除乾淨,加上音波震動的力道比手動牙刷更溫和,清潔力多出250倍,孕媽咪不用再擔心刷牙不徹底了!如果在外上班,不方便餐餐刷牙,也可搭配牙線棒清潔牙縫,平時少吃甜食、多漱口,加強口腔衛生保健。   綜上述所說,懷孕能不能看牙醫,可以,而且更需要定期看牙醫做檢查,牙齒一有不適感立即就醫,及早發現問題及早治療,才不會拖到嚴重病狀,影響母體與胎兒。       ◉ 孕媽咪口腔保健推薦:Soodo柔羽音波牙刷 極軟極細刷毛,每根刷毛尖只有0.01微米,相當於髮絲的1/7000,搭配音波高頻震動,可深入清潔牙齦溝,同時按摩牙齦,保護琺瑯質!使用Soodo柔羽音波牙刷,孕媽咪刷牙不用再擔心刷到敏感流血了!   參考資料: 書。媽媽好孕,寶寶才好運。P163 國民健康署 https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent/17?type=01 https://udn.com/news/story/7266/3730894 https://health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=BB5A41BA1E6CA260&sms=72544237BBE4C5F6&s=966FB44B27A4A928 https://tw.news.yahoo.com/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E5%A5%BD%E5%88%B7%E7%89%99-%E8%83%8E%E5%85%92%E6%97%A9%E7%94%A2%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E9%AB%987%E5%80%8D-085836726.html
2019-05-17

美國EWG是什麼?孕期新生兒洗澡保養清潔品一定要認識的認證!

現代人基於健康與環境保護的注重,對於食用或使用的物品,越來越強調有機、無毒,尤其懷孕起,孕媽咪會更重視所有用得到的東西都要訴求天然安全,也開始學習認知第三方安全認證標章,常見的包括:美國USDA標章、歐盟ECOCERT COSMOS ORGANIC有機認證、法國COSMEBIO認證、美國FDA認證等等,而接下來介紹的這個認證很重要,由全美環保組織龍頭,美國環境工作組織Environmental Working Group(簡稱EWG)所創建,最嚴謹的環境安全、物品安全的公開平台與評測認證。   EWG是什麼?為什麼要認識EWG? EWG是一個非盈利、非黨派的環境保護機構,成立於1993年,由一群科學家、律師、政策專家、程式設計師所組成,致力於推廣環境保護與教育消費者使他們能避免有毒物質侵害人體健康,長期追蹤監控化學相關工業對於有害物質的處理,與公布年度消費產品安全評等,並刊登在EWG官網( https://www.ewg.org/ ) (如下圖),從化妝保養品、飲用水、食品添加劑、食器、清潔劑、農產品的使用安全性,到可再生能源議題、政府單位環評標準等等,涉獵範圍非常廣,EWG的嚴謹監督推動了美國國會通過環保相關議題的聯邦法律,以及揭露知名化學公司排放有毒物質導致該公司被判罰七億美元,至此EWG已成為全美非常具有公信力的環保權威組織。   EWG也將可信機構的科學數據、論文文獻、研究報告統整後,創建一個數據庫,裡面包含數萬種成分的安全與威脅性說明,並且公開讓一般人可以搜尋與檢視各種物品是否符合安全標準,其中和化妝保養等皮膚使用產品評測的網頁為 EWG Skin Deep (https://www.ewg.org/skindeep/ ) (如下圖)。   EWG的評等是什麼? 進到EWG Skin Deep網頁後,可以先看到最上面選單,從防曬、化妝品、保養品、指甲到孕媽咪與寶寶等相關產品通通有,也可直接在搜尋欄位輸入要搜尋的產品英文名稱或成分,開始搜尋後,就能看到產品或成分的總體評等,EWG將評等分成一到十分,分數越低越好,並使用三種代表顏色,一到二是綠色為較安全,三到六是中等危害性,七到十分的紅色則是具高危害性。       孕媽咪如何自己在EWG做查詢? 我們以SOBBLE頂級植萃頂級護膚系列為例,輸入產品成分,就會看到左邊是成分的名稱,右邊呈現的總體分數是綠色的一到二分(如下圖)     再點擊名稱進去後,先看到總體健康問題(Ingredient Concerns),共有五個指標,包括總體危險性(Overall Hazard)、致癌性(Cancer)、發育與生殖毒性(Developmental & reproductive toxicity)、過敏和免疫毒性(Allergies & immunotoxicity)、使用限制等(Use restrictions)。以該成分來說,整體是低危害(low)的範圍(如下圖),也不會造成過敏性和毒性、癌症等危險,而且網頁最下方還提供此項成分標準的研究報告來源,經過EWG的評測,SOBBLE頂級植萃頂級護膚系列的所有產品成分都是屬於EWG綠色一等安全評等。     雖然EWG網頁為全英文,就算看不懂英文解說,網頁使用綠黃紅三個代表色,還是可以做最簡單的辨認,而且除了網頁外也有APP,孕媽咪外出購買化妝保養清潔用品時,可以使用APP,掃描商品條碼,也能判斷成分是否安全,使用才會更安心!   *推薦孕媽咪最天然安全的沐浴用品 SOBBLE頂級植萃頂級護膚系列,成份天然、不含防腐劑、不含PARABEN、不含苯甲酯、不含色素等,全成份皆過通美國環保組織EWG綠色安全評等最高等級,溫和保濕,適合孕媽咪和嬰幼兒使用喔! https://www.vigorlife.tw/categories/sobble       參考資料: https://www.ewg.org/ https://www.ewg.org/skindeep/  
2019-05-06

Soodo音波牙刷開箱

    『刷牙』對我,應該說對每個人來說都是像呼吸一樣自然的事,但刷不刷的乾淨又是另一件事了!小時候到長大都習慣用手動牙刷,後來開始定期洗牙時,牙醫建議使用電動牙刷,說較能清潔到最裡面臼齒和內側牙齒的牙垢,以及牙菌斑,也因此我開始嘗試電動牙刷,但試過幾款他牌,不是覺得震動太大導致牙齒牙齦不舒服,就是覺得沒有特別乾淨,後來接觸了Soodo音波電動牙刷,人生第一次發現,原來刷牙可以這麼好享受,牙齒變乾淨心情也會變好,用第一次我就發現回不去以前的牙刷了!   收到Soodo音波電動牙刷,整個外盒包裝簡約大方,非常有質感,坦白說如果是送禮也會很體面!   打開蓋子後,第一眼真的馬上就被電動牙刷先給吸引住,我當下忍不住驚呼『這牙刷也太美了吧!』 包裝有上下兩層,第一層就是含柔羽呵護刷頭的Soodo音波電動牙刷,底座就是磁吸式充電線,旁邊還有時尚銀收納盒,下面一層包括鋁合金牙刷懸空掛架、攜帶式束帶、以及包裝完整的溫和潔淨刷頭,接下來就讓我一個個好好介紹一下吧~   首先就是Soodo音波電動牙刷本人,真的會讓人想拿著多看幾眼,多層珠光烤漆的機身,色澤美到光看就超有質感,簡約又精緻的線條,拿在手上都會覺得『姐刷牙就是一種時尚!』   握把的止滑部分也不馬虎,3D蜂窩狀雕紋設計,很獨特的造型也是實用功能,完全無損牙刷的整體美學!   而且輕按開關,四種潔牙SPA的背光顯示燈,也能襯托出機身的美!   在潔牙模式下方,還有充電提醒燈,如果低電量,或沒電時就會亮起,等開始充電就會閃爍,智能提醒蠻方便的!   另外,可以看到機身和刷頭連接處,這塊是採用SUS316不鏽鋼,抗垢、防霉、防菌力很好,完全不用擔心像一般電動牙刷會有發霉狀況!因為我之前用過的他牌的電動牙刷的貼口處,就有出現發霉現象…所以衛生上的考量也很重要啊!   再來就是最重要的『刷頭』,Soodo音波電動牙刷有兩種替換刷頭,一種是『柔羽呵護刷頭』,另個是『溫和潔淨刷頭』,都是採用食品級Tritan彈性材質,是歐美日很多嬰幼兒用品像是奶瓶等會使用的材質,無毒安全不含雙酚A,刷毛則是用高品質杜邦材質觸感超柔軟~   近看Soodo刷毛好細,這就是這款牙刷厲害的地方,毛尖只有0.01微米,超級細的,等於是頭髮的1/7000,比牙線更能清潔到齒縫,而且植入1800根的高密度刷毛,比一般牙刷多了三倍,可分散齒面壓力!且還通過FDA(美國食品藥品監督總局)和歐盟認證,放在嘴裡絕對安全!   特製的柔羽刷毛真的很柔軟,我試著在手背上輕輕掃過,沒有刺刺,是輕輕柔柔的感覺,一組裡面有兩款刷頭,可分別替換~接下來我直接用柔雨刷頭刷看看~   Soodo音波電動牙刷操作方式很簡單,容易上手,只要按下開關就可以使用了!這款牙刷共有四種潔牙模式,包括『柔護潔淨、煥白提亮、舒敏護齦、深撤潔淨』可供選擇,每種模式的震動次數不同,我一開始選擇的是深徹潔淨,只要拿穩牙刷,輕放在牙齒上移動,完全不需要用力,配合30秒提醒換區,2分鐘後就會自動關機!老實說,以前都不會刷到2分鐘,都是自己覺得可以了就刷完了,但Soodo音波電動牙刷刷起來毫不費力,是在很舒服的狀態下完成,因此2分鐘時間也就不會覺得特別長耶~ 刷完後,我都會習慣用舌頭舔牙齒,發現每顆牙齒都變得好乾淨,外層、內側和臼齒部分都是,以及牙齒和牙齦之間容易有牙垢,刷完後通通沒了!而且我明明吃完飯都會用牙線清過牙縫,但還是被刷出菜渣來,這也太厲害了吧!重點是,因為高頻音波震動是採最適合人體可接受的震度,震動不會過大,我的牙齦完全不會不舒服,刷牙過程變得好享受~   刷牙後,我從刷頭到握把部分通通清洗,因為採用IPX7防水等級,所以Soodo音波電動牙刷是可以整支沖洗沒問題!   我還會習慣在沖水後,再甩一甩機身,然後掛在特製的懸空掛架上! 懸空掛架真的很方便,不會佔空間,這對有收納控的我來說很開心,因為會讓洗手台這區塊看起來井然有序~   這款掛架是可直接貼在鏡子上,牙刷放上去後,底座能直接外接磁吸式充電器,弧形的充電接口,不會藏污納垢,充電3小時,就能用30天,超省電的!   如果要外出旅行,Soodo音波電動牙刷一樣可以隨身帶著走!裝在銀色收納盒裡面,整支宛如精品一樣,還可以放在攜帶式束帶,而且只需要戴上一條磁吸式充電器,不佔行李空間,攜帶超方便!   Soodo音波電動牙刷真的是一支內外兼具的頂級電動牙刷!頂級質感,潔淨功能超厲害,讓刷牙變成一件有品味的事! –>這裡可以購買Soodo柔羽音波牙刷
2018-05-03

全球首創醫療級抗菌澡盆,寶寶洗澡必備神器-Sobble棉花糖澡盆

『洗澎澎囉~洗澎澎囉~』每次看到寶貝泡在澡盆裡面,畫面真的好可愛~現在五個月大的女兒還不會坐,但斜躺澡盆裡面還是穩穩的,完全不會滑落到水裡,看她表情真的是很放鬆,整個就是超享受的感覺啊!而且這款澡盆,顏色是超少見的嫩粉色,連媽咪我看了心情也會超好~哈哈哈~ 媽咪我會這麼雀躍,完全就是因為這個澡盆沒錯!拔比媽咪應該都有過幫嬰兒洗澡和打仗的經驗吧!我們也是這麼過來的~打從懷孕開始,我們就開始上網搜尋各種吃的、用的、玩的育兒神器,在功能、價格、CP值各方面,也是比了又比才入手,但在女兒出生後,我們發現泡奶、餵奶、哄睡到換尿布,都不及嬰兒洗澡這事來的緊張又慎重!畢竟要幫全身還軟綿綿的嫩嬰,從頭到腳的清洗,真的會手忙腳亂! 還記得之前幫剛出生的女兒洗澡時,用的是傳統圓形澡盆,必須單手托著她頸部和腋下撐著上身,另隻手用紗布巾沾水洗,不僅手、背到腰部都很酸,寶貝應該是姿勢讓她不舒服,一直哭,越哭我越緊張,匆匆忙忙幫她洗完,過程真心覺得超累的!後來一次機會下,朋友推薦我們這款Sobble棉花糖澡盆,才終結洗澡夢靨!   來自韓國的Sobble棉花糖澡盆,它的獨特性、功能性和實用性真的讓我們驚艷,到底這款嬰兒澡盆有多厲害和與眾不同呢?我直接開箱和媽咪們來分享一下吧! 第一眼對Sobble棉花糖澡盆的印象,就是它的顏色-嫩粉色,完完全全馬卡龍色,完全打中媽咪我的少女心啊~再來就是外型簡約大方,整體超有質感!   而且近看會發現它的表面很滑順,用手摸的時候,會發現它的竟然是軟的,沒錯,是輕輕捏下去就有像棉花糖一樣感覺,我還特別捏了好幾次,觸感真的超級好~哈哈哈~難怪被封為棉花糖澡盆!   表面柔軟就是Sobble澡盆最獨一無二的部分,來自芬蘭嬰兒產品權威設計,韓國大廠製造,全球首創技術,採用醫療等級通過認證的抗菌PU材質,整個製程非常繁複、嚴謹,才能創造出這款柔軟、且無毒、無化學成分、抗菌的澡盆,並經過多項的國際安全認證,最重要的是,這種獨特的材質『完全不是塑膠製』喔!這點對媽咪來說非常重要,加熱水後完全不擔心有任何化學反應,所以很放心~而且仔細看表面會有些小氣孔,這都是在製程中產生的正常現象,再度證明它不是塑膠澡盆喔!!   再來往浴盆裡面看,兩側斜邊其實有玄機,各有圓形突起的地方,這是以符合人體工學的不同斜度和穩定上身的設計,可以提供兩階段、不同月齡的嬰兒最舒服的坐姿,就像在躺媽咪懷抱中一樣的有安全感!六個月以下的嬰兒因為還軟綿綿的,可靠在有單一圓形突起設計的這側,這邊的斜角約120度,是有經過精密計算過,適合這時期的嬰兒斜躺著!至於六個月以上的寶寶,比較能坐了,但這邊的斜角又能穩定他的坐姿!     接下來就要介紹Sobble棉花糖澡盆的另個重頭戲『可調式吸盤防滑底座』 這也是全球首創的獨特設計和創意! 外型像顆球,因為是吸盤設計,放入澡盆底部,簡單轉啊轉幾下就能固定住吸盤,隨著寶貝長大,防滑吸盤可以任意調整位置,更大一點,吸盤用不到就可以收起來,非常適合寶寶各個成長階段的便利設計!   而且這款防滑吸盤和澡盆一樣,是用醫療級安全材質製造,觸感柔軟舒適,放在水底完全不會傷到稚嫩的肌膚,讓寶貝能穩定安全地躺在澡盆內,不擔心滑落水裡!   講了這麼的多這澡盆的特點~接下來就是繼續曬嬰照囉~ 看看寶貝坐在澡盆內,我還能空出手來幫忙擦澡,她舒服我也輕鬆啊!!而且不知道是不是我想多了,放了熱水的澡盆,感覺更柔軟耶!   因為才五個月大,我讓她靠在斜度比較鞋的那邊,背後有單一圓形突起物固定上身,才不會滑滑的,重點是我把防滑吸盤放在底部,完全撐住寶貝,從下水到洗完,吸盤的位置完全沒有移動過,真的是讓寶貝安安穩穩的坐在澡盆裡面洗好澡,沒有滑落水裡的風險!   這款澡盆滿水有3公升,但寶貝還小其實不需要這麼多,水放八分滿,水位大概到她的胸部,已經幾乎上身都泡在水裡,完全不怕著涼,而且幫寶貝洗澎澎,對媽咪來說,還有個非常重要的事,就是水溫!因為嬰兒體溫偏高,有醫生建議水溫在38-40度比較適合,用媽咪自己的手量,很難抓準過熱過冷,又或者用溫度計量,太熱還要放冷水、太冷要再加熱水,再繼續量,時間一來一往會耽誤太久!   Sobble棉花糖澡盆很貼心,在澡盆底部特製『彩色溫度感應器』,加熱水就會顯示水溫,而且它的度數是直接顯示數字,一目瞭然,立馬省下量度數的時間和買溫度計的摳摳~ 通常我是把水溫控制在38度,水放久也擔心變冷,還好Sobble棉花糖澡盆是特殊的醫療級材質,保溫度比一般澡盆好,我讓寶貝泡在水裡快10分鐘,水溫有降,但也還好降到36度,把寶貝抱起來後,水溫感覺還是溫熱溫熱的,保溫性的確不錯! 澡盆用完後清潔很方便,因為很輕,單手就能把水水倒出來,之後讓浴盆陰乾就可以了,不需要特別用清潔液之類的化學物質清洗,因為是PU材質,澡盆表面也不會有回黏狀況,放乾後摸起來的手感很乾爽喔!   還有還有,要來推薦一下,Sobble棉花糖澡盆的尺寸,可以放在60X40X30的洗臉盆內,方便剛生完的媽咪,或拔比、或阿公阿嬤站著幫嬰兒洗澡,不用再彎著腰坐著,造成後背和腰的負擔!   Sobble棉花糖澡盆有四種顏色,白色、綠色、藍色、粉色像是馬卡龍般的粉嫩系列,外型優、實用功能性佳,真的是款CP值超高的嬰兒澡盆,推薦給懷孕中,或家有新生兒的媽咪喔!   不只嬰兒澡盆超厲害,Sobble還推出嬰兒護膚系列,從洗髪沐浴乳、水凝露、保濕乳液、乳霜,到近期超夯的寶寶爽身粉乳液通通有!   全系列採用植物提煉製造,最厲害的是,這些成分通過美國知名環保組織EWG的綠色安全評等最高等級(Environmental Working Group, EWG),這是全世界公認的健康與環境安全評比認證,也是媽咪們一定要認識的組織(筆記畫重點)!有了EWG認證,代表著Sobble護膚系列的安全性,可以完全安心使用在寶寶稚嫩的肌膚上喔! 那就來看看媽咪我如何使用Sobble護膚系列~ 因為嬰兒皮膚很薄,維持水分能力低,所以醫生建議是一週洗三次,但夏天又濕又熱,寶貝容易流汗,所以我會看狀況幫寶貝擦澡或洗澡,洗澡的話,我就會選擇無任何添加的清潔用品,Sobble這系列就是我近期的愛好!   我會把洗髮沐浴乳倒在手裡搓出泡泡後,再開始輕輕的清潔寶貝的頭髮、身體,這款洗髮沐浴乳是採用甜菜根、魚腥草和黃芩根等植物提煉,具有天然潔淨和保濕效果,淡淡的植物香味完全不刺鼻,泡沫還相當細緻~   看到水裡有泡沫,寶貝覺得好好奇,完全沒排斥,因為是植物性不小心吃到水或泡沫,我也不太擔心,就這樣輕輕地擦在她身上當按摩,寶貝看起來還蠻享受的!   洗完後的肌膚,摸起來也沒有乾乾的感覺喔~   洗完澎澎擦乾身體後,我會先幫寶貝塗抹水凝露,然後再上保濕乳液和乳霜,塗抹在臉頰、身體部分,輕輕塗抹也當作是寶寶SPA,這系列的延展性很好,又不會黏膩,所以寶貝手腳亂揮的時候,也不用擔心要擦很久!而這些護膚系列主要是提供保濕,都是採用最天然成分、無酒精、無防腐劑,通過最嚴格的皮膚科檢驗認證,寶貝擦完真的沒有引起任何紅腫過敏或濕疹狀況,所以我真的放心!   最後是這款Sobble的超級巨星-爽身粉乳液!說到爽身粉以前我小時候也用過,應該是每個媽咪小時候都用過吧!到了現在,自己有了孩子,真的用在寶寶身上的一定都會謹慎再謹慎寶寶常因流汗造成的脖子、頸部起疹子,或有紅屁屁的狀況時,還是會想到爽身粉,沒想到Sobble竟然有出了這款救星爽身粉乳液,天然植物成分能鎮定舒緩肌膚不適、修復保護肌膚、還可以提供最天然的保濕,讓紅屁屁也不怕囉~   它的觸感很特別,我先倒出來在手上時,是像乳液一樣的乳狀外型,但塗抹開後竟然意外變得乾爽!而且聞起來有種類似以前爽身粉熟悉的味道,又沒這麼濃厚,而是一種淡淡清爽的香味~聞著聞著我心情都變好了~ 一樣輕輕的擦在寶貝的前後頸部,和背後屁屁的位置,不需要全身塗抹,擦完後連我都有心理作用覺得好乾爽啊~哈哈哈!   嬰幼兒的皮膚是很容易流失水分,尤其洗澡後體溫高水分容易蒸發,所以可在洗澡後抹上乳液,多一層皮膚的保護,而Sobble護膚系列,完全植物性提煉,無任何添加,重點是成分通過全球認證(忍不住再次提醒~哈)大力推薦給媽咪們呦~
2018-04-27